Beneficios del jengibre

 

1. Fortalece el sistema inmunológico
   Ayuda a prevenir resfriados, gripes e infecciones.
2. Alivia las náuseas
   Muy útil en el embarazo, viajes y tratamientos como la quimioterapia.
3. Es antiinflamatorio natural
   Reduce la inflamación en el cuerpo y puede aliviar dolores articulares.
4. Tiene propiedades antioxidantes
   Combate los radicales libres que dañan las células.
5. Mejora la digestión
   Estimula la producción de enzimas digestivas y alivia gases e hinchazón.
6. Reduce dolores musculares y menstruales
   Actúa como analgésico natural.
7. Mejora la salud cardiovascular
   Puede bajar el colesterol malo y mejorar la circulación.
8. Ayuda a controlar el azúcar en sangre
   Puede beneficiar a personas con diabetes tipo 2.
9. Mejora la concentración y la memoria
   Algunos estudios sugieren efectos positivos en la función cerebral.
10. Refresca el aliento y combate bacterias bucales
    Gracias a sus propiedades antibacterianas.